Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày, cách tính chu kỳ kinh nguyệt, cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai,…. Là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây, để tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt.
Bài viết cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai bao gồm các phần sau:
Khái niệm chu kỳ kinh nguyệt là gì?
Các tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai theo ý muốn
- Cách tính chu kỳ kinh nguyệt dựa trên vòng kinh
- Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai bằng que thử trứng
- Cách tính chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng bằng cách đo thân nhiệt
- Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai bằng cách kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung
Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai, con gái
- Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai
- Cách tính ngày rụng trứng để sinh con gái
Chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt là tập hợp những thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ. Dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục. Chu kỳ kinh nguyệt rất cần thiết cho sự sinh sản.
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường. Xảy ra khi chị em bước vào giai đoạn của tuổi dậy thì (8-16 tuổi) . Và kết lúc vào tuổi tiền mãn kinh (50-55 tuổi).
Buồng trứng ở nữ giới hoạt động và phát triển theo chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, thường chỉ có một trứng trưởng thành và được phóng từ buồng trứng vào trong vòi trứng và tới tử. Đây được gói là hiện tượng rụng trứng.
Theo các chuyên gia, nếu bạn biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt, sẽ tính được ngày rụng trứng chính xác. Nếu có quan hệ tình dục đúng ngày rụng trứng, thì khả năng tinh trùng gặp trứng và khả năng thụ thai sẽ rất cao. Ngược lại, sau khoảng 24h kể từ khi trứng rụng. Nếu không gặp được tinh trùng thì trứng sẽ chết dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng ở nữ giới.
Do đó, biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt, biết được cách tính ngày rụng trứng chính xác,… thì sẽ tăng khả năng thụ thai rất cao. Hoặc giúp chị em chủ động hơn trong việc phòng tránh mang thai hiệu quả. Mà không cần phải dùng đến bất kỳ biện pháp phòng tránh nào.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai? Cách tính ngày rụng trứng chính xác
Theo các chuyên gia, thụ thai là một quá trình phức tạp. Việc thụ thai diễn ra thành công hay không do quá trình rụng trứng có gặp được tinh trùng, để quay về tử cung là tổ hay không? Vì vậy, để tăng khả năng thụ thai, bạn gái nên biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai. Từ đó, xác định ngày rụng trứng để quan hệ đúng hoặc gần sát thì khả năng có thai mới cao.
Có rất nhiều cách ngày rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt để có thai. Chị em có thể tham khảo một số cách dưới đây:
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai dựa vào vòng kinh
Dựa vào chu kỳ kinh để tính ngày rụng trứng là một trong những phương pháp được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, với những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì lại không thể sử dụng thương pháp này.
Các bác sĩ sản phụ khoa cho biết, thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt sẽ từ 28 – 30 ngày. Tính từ ngày ra máu tháng này đến ngày ra máu tháng sau.
Ví dụ: Ngày đèn đỏ của bạn rơi vào ngày 5/8. Và ngày kinh nguyệt của tháng sau rơi vào ngày 4/9. Tức là chu kỳ kinh nguyệt của bạn dài 28 ngày.
Theo công thức tính ngày rụng trứng, thì chị em lấy số ngày của một vòng kinh, trừ đi 14 ngày. Tức là chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ là: 28- 14 = 14.
Với số ngày của chu kỳ kinh nguyệt như vậy, ngày rụng trứng sẽ là vào ngày thứ 14. Kể từ ngày đầu có kinh của tháng. Như vậy, với trường hợp kể trên, ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày 19/8. Để tăng khả năng có thai, chị em nên cộng trừ thêm 1 - 2 ngày. Theo đó, bạn có thể tự áp dụng để tính chu kỳ kinh và biết được ngày rụng trứng của mình.
Lưu ý: Trường hợp kinh nguyệt không ổn định, cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai này sẽ không chính xác. Nếu muốn tăng khả năng có con,sau khi chu kỳ kinh nguyệt kết thúc, bạn nên thường xuyên quan hệ. Hoặc đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
Cách chu kỳ kinh nguyệt để có thai bằng que thử trứng
Que thử rụng trứng là một sản phẩm của nền y học. Giúp chị em dự đoán ngày rụng trứng một cách đơn giản và nhanh chóng. Tác dụng của que thử là kiểm tra nồng độ hormone lutein hóa (LH) trong nước tiểu.
Với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, hoặc bị rối loạn kinh nguyệt. Có thể sử dụng que thử trứng để biết được ngày rụng trứng của mình.
Ngày thứ 10 tính từ ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, chị em có thể dùng que thử rụng trứng. Bằng cánh nhúng một đầu que thử trứng vào cốc nước tiểu.
- Que thử báo một vạch có nghĩ là đã qua thời kỳ rụng trứng.
- Xuất hiện 2 vạch đỏ bằng nhau, hoặc có màu nhạt hơn. Thì đó là dấu hiệu báo sắp đến ngày rụng trứng.
- Nếu 2 vạch đỏ nhưng vạch dưới đậm hơn vạch trên cho thấy thời điểm rụng trứng sắp diễn ra trong khoảng 24 - 48 giờ tới.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng bằng cách đo thân nhiệt
Vào những ngày rụng trứng, nồng độ hormone sẽ thay đổi và tác động đến thân nhiệt. Do đó, chị em có thể sử dụng nhiệt kế, để kiểm tra thân nhiệt của mình. Từ đó, xác định được ngày rụng trứng
Nếu sau kỳ kinh nguyệt khoảng 10 ngày trở lên nhiệt độ tăng khoảng 0,4 - 0,8 độ C so với những ngày bình thường thì nhiều khả năng chị em chuẩn bị hoặc đang trong thời điểm rụng trứng.
Các chuyên gia khuyên rằng, chị em nên đo nhiệt độ ở hậu môn, vào lúc sáng sớm khi mới thức dậy, để kết quả đo được chuẩn nhất. Tuy nhiên, với một số chị em có thân nhiệt thay đổi thì cách tính ngày rụng trứng để sinh con theo ý muốn này sẽ không chính xác.
Ngoài ra, một cách tính ngày rụng trứng để sinh con theo ý muốn đơn giản và tiện lợi nhất cho chị em hiện nay. Đó là bạn có thể sử dụng công cụ tính rụng trứng online trên các website. Cách thực hiện rất đơn giản, chị em chỉ cần cập nhật ngày bắt đầu ra kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt và số ngày hành kinh. Và ấn vào ô hiển thị kết quả.
Cách tính ngày rụng trứng bằng cách kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung
Một cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai, tính ngày rụng trứng khác, chị em có thể tham khảo đó là, quan sát biểu hiện dịch nhầy cổ tử cung. Thông qua việc quan sát dịch tiết âm đạo, chị em có thể nhận biết được có phải thời điểm rụng trứng hay không?
Các bác sĩ sản phụ khoa cho biết, thời điểm rụng trứng, nồng độ hormone sẽ có sự thay đổi khiến màu sắc, số lượng và tính chất của dịch nhầy cũng có sự thay đổi.
- Sau kỳ kinh nguyệt, dịch nhầy cổ tử cung thường khá ít. Dịch tiết âm đạo có màu vàng hoặc trắng, hơi dính.
- Sắp đến ngày rụng trứng, lượng dịch tiết ra nhiều hơn với màu trắng kem.
- Thời điểm trứng rụng, lượng dịch âm đạo ra nhiều. Có màu trắng như lòng trắng trứng gà. Sau khi trứng rụng, lượng dịch nhầy sẽ ít hơn và đặc hơn.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai con trai
Nếu bạn có thể tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai và sinh con theo ý muốn. Thì cần có chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Chị em có chu kỳ kinh nguyệt là 28, 30, 32 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 16 17 của chu kỳ. cách tính này dựa vào cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, nếu bạn quan hệ trong thời gian này, thì khả năng thụ thai sẽ rất cao.
Trong trường hợp bạn muốn sinh con trai thì không thể phụ thuộc vào ngày rụng trứng của chị em. Mà còn phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng của nam giới. Thông thường, trong tinh dịch có chứa cả tinh trùng X (quy định giới tính nữ) và tinh trùng Y (quy định giới tính nam).
Đặc điểm của tinh trùng Y là bơi nhanh hơn tinh trùng X, đầu thuôn và thường nhỏ hơn. Do đó, nếu quan hệ trong ngày rụng trứng. Cộng với tinh trùng của người chồng tốt thì khả năng tinh trùng Y gặp trứng trước là rất lớn. Vì vậy, tỷ lệ mang thai bé trai sẽ cao hơn.
Bên cạnh đó, còn một mẹo để làm tăng tính chính xác của cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai. Đó là tạo môi trường kiềm cho âm đạo. Bằng cách vệ sinh vùng kín bằng nước ion kiềm trước khi quan hệ tình dục. Vì đây là môi trường thích hợp với tinh trùng Y, giúp chúng bơi nhanh hơn để gặp trứng.
Trên thực tế, đã có rất nhiều cặp vợ chồng sinh con theo ý muốn bằng cách tính ngày rụng trứng. Theo các chuyên gia, điều này không quá phi lý vì có thể được giải thích một phần trên cơ sở khoa học.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai con gái
Như đã nói ở trên, tốc độ bơi của tinh trùng Y nhanh hơn nhưng khả năng sống sót lại kém hơn. Do đó, nếu muốn tăng khả năng sinh con gái, các cặp vợ chồng nên quan hệ trước ngày rụng trứng từ 2 - 4 ngày. Khi đó, số lượng tinh trùng X sống sót để đợi gặp trứng rụng sau 1 - 2 ngày có mặt trong tử cung nữ giới là cao hơn. Vì vậy, tỷ lệ mang thai em bé gái cũng lớn hơn.
Sinh hoạt vợ chồng như thế nào để dễ thụ thai?
Ngoài việc chú trọng về cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai, cách tính ngày rụng trứng. Thì việc sinh hoạt vợ chồng cũng rất quan trọng. Vậy sinh hoạt vợ chồng như thế nào để dễ thụ thai. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tần suất quan hệ
Các chuyên gia khuyên rằng, để tăng khả năng thụ thai, chuyện “chăn gối” vô cùng quan trọng. Các cặp vợ chồng nên duy trình chuyện quan hệ tình dục 2 lần/ tuần hoặc 3 lần/ tuần. Nhiều người nghĩ rằng, làm chuyện ấy mỗi ngày sẽ tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng. Mà còn gây tác dụng ngược lại. Vừa khiến cơ thể mệt mỏi, vừa làm giảm lượng tinh trùng.
Nếu cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai của bạn là 28 ngày. Thì khoảng ngày 13-15 của kỳ kinh, bạn nên quan hệ tình dục. Như vậy thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn. Trường hợp vợ chồng bạn chỉ quan hệ với tần suất 1 lần/ tuần, hoặc ít hơn. Thì khả năng cao, bạn sẽ bỏ qua giai đoạn thụ thai dễ nhất.
Những lưu ý để tăng khả năng thụ thai
- Cả hai vợ chồng nên giảm bớt hoặc tránh hẳn việc massage, tắm bồn, xông hơi. Đồng thời, hạn chế vận động mạnh, đi xe đạp
- Người vợ nên chú ý quan sát đến tình trạng tăng tiết khí hư trong thời gian rụng trứng.
- Người chồng nên tránh cho cơ quan sinh dục ở tình trạng nhiệt độ cao, nóng.
- Ở chị em, nếu muốn có thai, nên điều trị dứt điểm các bệnh liên quan đến phụ khoa như viêm âm đạo, viêm tử cung, cổ tử cung.
- Sau sinh hoạt vợ chồng nên nằm ngửa 10-15 phút, tránh tiếp xúc các loại hóa chất.
- Bên cạnh đó, để tăng khả năng thụ thai, các cặp vợ chồng cũng nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất. Hạn chế sử dụng các chất kích thích, đồ uống có gas, đồ cay nóng
- Uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày
- Tập luyện thể thao hằng ngày nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
- Nếu khó khăn trong việc có con, các cặp vợ chồng nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và đưa ra phương án giải quyết phù hợp
Hi vọng rằng, thông qua bài viết này, chị em đã biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai, cách tính ngày rụng trứng. Mong rằng, bài viết vừa rồi sẽ giúp ích được cho các cặp vợ chồng đang muốn có con. Nếu còn điều gì thắc mắc, vui lòng click Tại đây, để được tư vấn nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí.
http://upvidhansabhaproceedings.gov.in/web/healthvn247/home/-/blogs/260881
https://cityofkozani.gov.gr/web/healthvn247/home/-/blogs/giam-can-hieu-qua-bang-che-do-an-low-ca
