Kinh nguyệt ra ít là vấn đề rất thường gặp. Vậy nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt là gì? Cách chữa kinh nguyệt ra ít như thế nào? Hãy cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.
Kinh nguyệt ra ít là như thế nào?
Bác sĩ Vũ Thị Thanh Dung, chuyên gia sản phụ khoa của Phòng khám Đa khoa Quốc tế cho biết:
- Kinh nguyệt của nữ giới thường xuất hiện 1 lần 1 tháng.
- Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài từ 21 – 35 ngày.
- Thời gian hành kinh từ 2 – 7 ngày.
- Lượng máu kinh là từ 20 – 80 ml.
Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người là khác nhau và có thể thay đổi theo thời gian.
Kinh nguyệt ra ít và ngắn ngày là biểu hiện của tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Vậy kinh nguyệt ra ít là như thế nào? Chị em có thể nhận biết thông qua những dấu hiệu sau:
- Lượng máu kinh giảm đột ngột
- Chỉ bằng một nửa hoặc một phần ba của chu kỳ kinh bình thường.
- Lượng máu kinh, khoảng 20 - 30 ml
- Thời gian hành kinh diễn ra ngắn hơn.
Kinh nguyệt ra ít nguyên nhân do đâu?
Bác sĩ Thanh Dung cho biết, kinh nguyệt giống như tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe của nữ giới. Do đó, nếu tình trạng kinh nguyệt ra ít xuất hiện liên tục trong nhiều tháng liền. Bạn cần đi khám để được bác sĩ thăm khám, và tìm ra nguyên nhân gây bệnh.
Từ đó, bác sĩ sẽ có biện pháp xử lý kịp thời. Vì càng đổ lâu, bệnh càng gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít.
Kinh nguyệt ra ít do có thai ngoài tử cung
Thông thường, khi có thai, phụ nữ sẽ bị mất kinh nguyệt. Tuy nhiên, với những trường hợp mang thai ngoài tử cung, sẽ có hiện tượng ra máu bất thường. Hiện tượng này, khiến nhiều chị em lầm tưởng đó là máu kinh.
Bác sĩ Thanh Dung cho biết, mang thai ngoài tử cung rất nguy hiểm. Có thể đe dọa trực tiếp tính mạng của sản phụ. Do đó, nếu chị em có quan hệ tình dục không an toàn. Sau đó, thấy có hiện tượng kinh nguyệt ra ít. Bạn cần đến cơ sở y tế để thăm khám, kiểm tra để có hướng xử lý kịp thời.
Tăng giảm cân đột ngột cũng khiến kinh nguyệt ra ít
Vấn đề cân nặng cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Điều này nghe có vẻ vô lý. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, quá trình tăng, giảm cân đột ngột cũng khiến lượng máu kinh ra nhiều hoặc ra ít.
- Tăng cân, chất béo tích tụ quá nhiều khiến hormone trong cơ thể bị mất cân bằng;
- Trường hợp giảm cân, nhất là những người áp dụng chế độ ăn kiêng. Việc hạn chế calo sẽ khiến cơ thể bị căng thẳng, mất cân bằng hormone tương tự như khi tăng cân đột ngột.
Theo các chuyên gia, để chu kỳ kinh nguyệt ổn định. Bạn nên duy trì một chế độ ăn uống phù hợp. Thường xuyên tập thể dục, kiểm soát cân nặng.
Stress, căng thẳng, lo âu cũng khiến kinh nguyệt ra ít
Sự mất cân bằng nội tiết có thể diễn ra do các vấn đề về tâm lý như: stress, lo lắng, trầm cảm, sốc tâm lý... Điều này có thể là nguyên do khiến kinh nguyệt ra ít.
Ngoài ra, nếu bạn lao động quá sức, hoặc tập luyện thể thao quá nhiều,… cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh.
Kinh nguyệt đột ngột ra ít do mắc bệnh cường giáp
Bệnh cường giáp có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đối với cơ, huyết áp và tim mạch... và thậm chí cả chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Do đó, nếu thấy kinh nguyệt ra ít, hãy chủ động đi khám. Vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh cường giáp.
Kinh ra ít do ảnh hưởng của các biện pháp tránh thai
Nếu chị em đang sử dụng thuốc uống tránh thai, dùng miếng dán tránh thai, dùng vòng tránh thai nội tiết... thì rất có thể sẽ gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra ít. Thậm chí, nhiều trường hợp máu kinh còn bị chuyển sang màu tối sẫm, thậm chí là mất kinh.
Do đó, khi sử dụng các phương pháp tránh thai nội tiết, chị em cần hết sức lưu ý. Trong quá trình sử dụng, nếu thấy kinh nguyệt thất thường. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Kinh nguyệt ra ít có sao không?
Kinh nguyệt ra ít có sao không, có nguy hiểm không …là câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc. Giải đáp vấn đề này, bác sĩ Thanh Dung khẳng định, kinh nguyệt ra ít CÓ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Triệu chứng kinh nguyệt ra ít có thể là dấu hiệu của những bệnh lý như: viêm cổ tử cung , u buồng trứng , u xơ tử cung … Đây đều là những căn bệnh gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của chị em.
- Kinh nguyệt ra ít còn là triệu chứng của một số bệnh lý khác như: bệnh gan, tiểu đường, rối loạn nội tiết, thiếu máu,…
- Kinh nguyệt ra thiếu sẽ làm cơ thể chị em suy nhược , tăng nguy cơ stress . Có thể ảnh hưởng đến tâm lí và sức khỏe phụ nữ
- Có thể làm giảm ham muốn tình dục và khoái cảm ở nữ giới
Kinh nguyệt ra ít điều trị như thế nào?
Bác sĩ Dung cho biết, kinh nguyệt ra ít hoàn toàn có thể điều trị được. Tuy nhiên, bạn phải đến trực tiếp cơ sở y tế để được thăm khám, kiểm tra. Sau khi xác định được nguyên nhân khiến kinh nguyệt ra ít. Bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn phương pháp hỗ trợ điều trị kinh nguyệt ra ít phù hợp.
Nếu bạn chưa biết nên đi khám và chữa kinh nguyệt ra ít ở đâu. Bạn có thể tham khảo phòng khám Đa khoa Quốc tế HCM. Từ lâu, nơi đây đã trở thành địa chỉ khám chữa bệnh sản phụ khoa uy tín. Được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn.
- Đa khoa Quốc tế HCM là phòng khám hợp pháp, được Sở y tế cấp phép đủ điều kiện hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sản phụ khoa, nam khoa và các bệnh xã hội.
- Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tại đây đều là những người giỏi chuyên môn. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác.
- Phòng khám đang hỗ trợ điều trị các vấn đề kinh nguyệt bằng phương pháp Đông – Tây y kết hợp. Trong đó, tây y giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh. Còn các vị thuốc đông y từ thảo dược tự nhiên, thì giúp lưu thông khí huyết, cân bằng nội tiết tố. Kích thích buồng trứng hoạt động.
- Cơ sở hạ tầng khang trang, môi trường y tế sạch sẽ, được đảm bảo vô trùng cẩn thận.
- Trang thiết bị y tế được đầu tư hiện đại.
- Chi phí chữa kinh nguyệt ra ít, cũng như các bệnh sản phụ khoa khác, đều được công khai rõ ràng.
- Dịch vụ đăng ký khám nhanh gọn, tiết kiệm thời gian, không phải chờ đợi lâu khi thăm khám.
Kinh nguyệt ra ít nên ăn gì?
Để cải thiện chu kỳ kinh nguyệt, chị em có thể tăng cường sử dụng một số loại thực phẩm sau:
- Gừng: Bạn nên thêm gừng vào thức ăn hàng ngày. Bởi gừng là một trong những loại hỗ trợ điều trị thiếu kinh rất tốt. Trước và trong mỗi chu kỳ kinh, chị em nên uống 1 tách trà gừng. Vừa giúp tăng lượng máu kinh, vừa giúp giảm bớt tình trạng đau bụng kinh.
- Đu đủ : trong đu đủ có loại chất làm tăng cường lưu thông máu, làm dịu tử cung. Vì thế, bạn nên tăng cường ăn đu đủ 2-3 lần/ngày hàng kinh.
- Củ dền: một trng những nguyên nhân khiến kinh nguyệt ít đi. Do đó, chị em cần bổ sung thêm củ dền trong mỗi bữa ăn. Củ dền là loại thực phẩm tạo máu, sắt rất hiệu quả.
Vừa rồi là những thông tin xung quanh vấn đề kinh nguyệt ra ít, nguyên nhân và cách điều trị. Nếu còn điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ đến số hotline 0358427245, để được tư vấn cụ thể hơn.
http://www.videovivo.it/web/healthvn247/home/-/blogs/thuc-on-7-ngay-hoan-hao-cho-nguoi-tap-gym
http://upvidhansabhaproceedings.gov.in/web/healthvn247/home/-/blogs/260881
https://cityofkozani.gov.gr/web/healthvn247/home/-/blogs/giam-can-hieu-qua-bang-che-do-an-low-ca
https://beacon.by/healthvn247/phong-kham-phu-khoa-ha-noi
https://innovation.cccb.org/web/healthvn247/home/-/blogs/-tong-hop-20-ia-chi-phong-kham-phu-khoa-
https://desaplicaciones.administracionpublica.gob.ec/web/healthvn247/home/-/blogs/40462
